VitaVitae, magazine Sport

La forêt, ce vaste espace où la nature règne en maître, a toujours joué un rôle fondamental dans l'histoire et la culture humaines. Depuis les temps anciens jusqu'à nos jours, les bois ont été vus comme des lieux de...

Le sport étude football est un programme conçu pour les jeunes athlètes passionnés de football qui souhaitent concilier leurs études et leur pratique sportive. Cette formule combine des cours académiques et un entraînement intensif de football, offrant aux joueurs...

La salsa est une danse captivante qui vous transporte par sa vivacité et son énergie. Cependant, comme toute autre compétence, elle nécessite de la pratique et de la patience pour être maîtrisée. Si vous êtes passionné de salsa et...

Florence, professeure de pilates, vous expliquer comment améliorer son équilibre en renforçant ses chevilles avec 3 exercices simples !

D'après une étude, faire du sport le matin permettrait de mieux brûler les graisses. Mais faire du sport à un autre moment de la journée est tout aussi bénéfique !

La nutrition est un élément clé de la performance sportive. Pour atteindre ses objectifs et maximiser ses performances, il est important de consommer des aliments qui fournissent l'énergie et les nutriments nécessaires pour le corps. Que vous soyez un...

Et si on commençait la journée par quelques exercices de total body Pilates ? Marjorie Jamin vous montre de quoi travailler votre corps tout en souplesse dès le matin.

Cet hiver plus que jamais, le ski de randonnée est à la mode. Fabricants de peaux de phoque, magasins et même stations de ski: en Suisse, tout le monde en profite. Décryptage.

Nous sommes en plein dans la saison des inscriptions aux salles de sport. Mais difficile de s'y retrouver dans la jungle des offres proposées. Si les tarifs mensuels peuvent évidemment varier du simple au triple (voir même plus), il...

La pandémie vous a rendu trop sédentaire? Vous voulez vous (re)mettre au sport progressivement, sans brûler les étapes? Nous vous emmenons au bord du lac de Gruyère pour quelques exercices de mobilité, de renforcement et de cardio, avec Myriam...