VitaVitae, magazine Sport

La nutrition est un élément clé de la performance sportive. Pour atteindre ses objectifs et maximiser ses performances, il est important de consommer des aliments qui fournissent l'énergie et les nutriments nécessaires pour le corps. Que vous soyez un...

Et si on commençait la journée par quelques exercices de total body Pilates ? Marjorie Jamin vous montre de quoi travailler votre corps tout en souplesse dès le matin.

Cet hiver plus que jamais, le ski de randonnée est à la mode. Fabricants de peaux de phoque, magasins et même stations de ski: en Suisse, tout le monde en profite. Décryptage.

Nous sommes en plein dans la saison des inscriptions aux salles de sport. Mais difficile de s'y retrouver dans la jungle des offres proposées. Si les tarifs mensuels peuvent évidemment varier du simple au triple (voir même plus), il...

La pandémie vous a rendu trop sédentaire? Vous voulez vous (re)mettre au sport progressivement, sans brûler les étapes? Nous vous emmenons au bord du lac de Gruyère pour quelques exercices de mobilité, de renforcement et de cardio, avec Myriam...

Les athlètes à adopter des routines et des rituels avant chaque grande compétition sont nombreux. Des habitudes loins d’être anodines et qui conditionnent leur performance. Décryptage

Décrit comme « le plus beau but du XXe siècle » par la Fifa et plusieurs internationaux depuis, dont Lionel Messi, l’époustouflant slalom de Diego Maradona face à l’Angleterre, en quart de finale de la Coupe du monde 1986,...

C’est à Aigle que siège l’Union cycliste internationale depuis 2002. Nos journalistes y ont testé pour vous le vélo sur piste. L’occasion de revenir sur l’histoire des lieux tout en vivant quelques sensations fortes!

C'est une question vieille comme le football : les équipes jouent-elles mieux avec ou sans leur public ? Une équipe semble meilleure quand elle joue un match à domicile, dans son propre stade. La raison principale souvent avancée par les amateurs...