La pandémie vous a rendu trop sédentaire? Vous voulez vous (re)mettre au sport progressivement, sans brûler les étapes? Nous vous emmenons au bord du lac de Gruyère pour quelques exercices de mobilité, de renforcement et de cardio, avec Myriam Etique, coach sportive.
Comment reprendre le sport en douceur?
mettre au sport progressivement, sans brûler les étapes? Nous vous emmenons au bord du lac de Gruyère pour quelques exercices de mobilité, de renforcement et de cardio, avec Myriam Etique, coach sportive. (Plus d'infos sur: www.ladzodzette.ch) Cet épisode s’inscrit dans une série de trois vidéo consacrées à la santé et à la mobilité. Cette vidéo a été réalisée avec le soutien de Groupe Mutuel. ____________ Abonnez-vous à la chaîne YouTube du Temps: https://www.youtube.com/c/letemps?sub_confirmation=1 Notre site internet: https://www.letemps.ch){kind=link}
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