30 Sep 2023 - 07:18
30 Sep 2023 - 07:18

" Remèdes naturels contre le nez bouché "

Remèdes naturels contre le nez bouché

Pour soulager votre sensation de nez bouché, vous pouvez vous tourner vers les huiles essentielles de menthe poivrée, de tea tree et d’eucalyptus globulus. Le Dr Laure Martinat, naturopathe, vous indique comment préparer une inhalation décongestionnante.

Inhalation contre le nez bouché

Versez 25 gouttes d’eucalyptus globulus, 25 gouttes de tea tree et 10 gouttes de menthe poivrée dans un flacon en verre teinté.
Agitez pour bien mélanger.
Faites chauffer de l’eau mais ne la faites surtout pas bouillir.
Versez un peu d’eau dans un bol, ajoutez-y une seule goutte du mélange d’huiles.
Inspirez les vapeurs d’eau pendant une dizaine de minutes, à l’aide d’un linge en coton que vous utiliserez comme « cheminée ».
Au boulot ou ailleurs, respirez ce mélange d’huiles essentielles directement au flacon, tout au long de la journée.
En complément, pensez aussi au lavage de nez à l’aide d’une solution d’eau de mer hypertonique, qui aide à nettoyer les fosses nasales.

Evidemment si les symptômes persistent ou en cas de signes de gravité, il faut consulter votre médecin en urgence.

Sur le même thème

Comment moucher mon bébé enrhumé ?

On retrouve notre puéricultrice Laurence Rameau en compagnie du petit Marius et de sa maman. Elle va nous parler d'un moment un peu délicat des soins du bébé :...

Bébé enrhumé : que faire ?

Comment soulager un bébé qui a le nez encombré ? Faut-il ou pas utiliser un mouche-bébé ? Notre pédiatre, le Dr Arnault Pfersdorff, vous explique quels sont les bons...

Dans la même catégorie

Les maladies respiratoires face au dérèglement climatique

Selon un rapport récent de la Société européenne de pneumologie, le dérèglement climatique pourrait avoir des conséquences néfastes sur les patients atteints de maladies...

Sensibilisation insuffisante : les femmes et les risques cardiovasculaires

La Journée mondiale du cœur, organisée le 29 septembre de chaque année, vise à sensibiliser la population aux maladies cardiovasculaires et à encourager des...

Les meilleures astuces pour perdre du poids efficacement

Perdre du poids est un objectif commun pour beaucoup de personnes. Pour y parvenir, il est essentiel d'adopter un régime alimentaire sain et de...

La trichopathophobie : une réaction inexplicable face aux motifs troués

La trypophobie, connue également sous le nom de trichopathophobie, est un phénomène psychologique relativement récent qui suscite de plus en plus d'intérêt. Ce trouble...

Un vaccin universel contre les variants du Covid-19 : une avancée majeure

L'évolution rapide du Covid-19 et l'émergence de nouveaux variants, tels que le variant Delta et le variant Omicron, ont posé de nouveaux défis dans...

Comprendre et traiter la hernie inguinale : une affliction abdominale fréquente

La hernie inguinale est une condition médicale courante dans laquelle une partie du contenu abdominal se protrude à travers une faiblesse ou une ouverture...

Le botulisme : une maladie grave due à des intoxications alimentaires

Le botulisme est une maladie neurologique très grave causée par une intoxication alimentaire. Elle est souvent méconnue du grand public, mais peut avoir des...

Comment déterminer si vous êtes un bon candidat pour la liposuccion

La liposuccion demeure l'une des procédures de chirurgie esthétique les plus populaires de nos jours. Cette popularité découle en grande partie de sa capacité...

Et à part ça ?

Suivez-nous

Articles populaires