13 Apr 2024 - 04:25
13 Apr 2024 - 04:25

" Les aliments qui renforcent notre système immunitaire "

Les aliments qui renforcent notre système immunitaire

Un bon système immunitaire c’est une bonne protection contre les agressions extérieures (virus, bactérie …). Il est possible de le renforcer grâce à une bonne hygiène de vie : un sommeil de qualité, une activité physique régulière, un rythme de vie moins stressant et une alimentation saine et équilibrée. Le point avec Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.

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