Un bon système immunitaire c’est une bonne protection contre les agressions extérieures (virus, bactérie …). Il est possible de le renforcer grâce à une bonne hygiène de vie : un sommeil de qualité, une activité physique régulière, un rythme de vie moins stressant et une alimentation saine et équilibrée. Le point avec Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.
Les aliments qui renforcent notre système immunitaire
. Il est possible de le renforcer grâce à une bonne hygiène de vie : un sommeil de qualité, une activité physique régulière, un rythme de vie moins stressant et une alimentation saine et équilibrée. Le point avec Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste. 10 conseils pour renforcer vos défenses immunitaires https://www.doctissimo.fr/sante/sante-pour-tous/rester-en-bonne-sante/conseils-renforcer-defenses-immunitaires Forum Nutrition http://forum.doctissimo.fr/nutrition/liste_categorie.htm ------------------------------- ✔Abonnez-vous à la chaîne Doctissimo : http://bit.ly/1Ngkga5 ✔Retrouvez-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/doctissimo/ ✔et Instagram : https://www.instagram.com/doctissimo/ ------------------------------- Interview : Florence Lemaire Montage : Manon Scemama-Fortin ©Doctissimo -2019){kind=link}
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